Det där med att vara ute och springa

Det har varit lite si och så med löpningen på sistone. Efter besöket i USA i september gick allt bra, ett nytt PB på 5km till och med. Men efter det har det varit lite väl lugnt och ganska få löppass. Så den form jag hade byggt upp har nog i alla fall naggats rejält i kanten.

Men i morse var jag ute och sprang igen och det kändes skönt. Det blev bara cirka 3,5km i makligt tempo men jag sprang och det var hela poängen. Nu ska jag bara fortsätta så och bygga på det så jag kan klara halvmaran i april.