Ny ska det bli ordning på springandet igen

Det har varit lite si och så med löpningen de senaste veckorna. I USA sprang jag regelbundet och bra, sen när jag kom hem blev det PB på 5 km men nyligen har det varit trögt. Jag har hoppat över pass och lite fusk sprungit några kilometer.

Men nu ska det bli ordning på det. I morse sprang jag i alla fall 5 km igen även om det gick långsamt. Jag köpte George Andersons iHalf program och kommer börja det lite senare i vinter inför halvmaran i april. Men nu ska jag fokusera på hans Running Apprentice istället och på min löpteknik.