Intervaller

Nu på morgonen sprang jag igen för första gången efter USA-resan. Det blev intervaller (15 x 2+1), runt 5 km totalt. Kändes bra. Trögheten satt mer i andning och ork än i benen, de hängde med fint.

Det märks dock att det blivit kallare. När jag gav mig iväg strax efter 5 var det runt 10 grader. Det gick fint i shorts och t-shirt men nu ser jag att nästa vecka blir det max 10 grader som varmast. Alltså kommer minusgraderna snabbt och det börjar bli dags att krypa in i ett gym.