Det blev långt i morse

I morse skulle jag springa leopard 3 (45 min jogg). Vid 45 minuter kändes det bra så jag fortsatte och sprang runt Strävresjön. Det blev nästan 9 km när jag kom runt. Då kunde jag ha fortsatt till 10 km men tänkte jag sparar det till en annan dag. Det kändes faktiskt förvånanden bra att springa så långt, antagligen mest för att jag tog det riktigt lugnt. Jag är lite stelare än vanligt men annars känner jag inget speciellt även om det var nästan dubbla sträckan jämfört med vad jag klarat av tidigare.

Nu vet jag att jag kan komma runt 10 km i oktober! Yes! I morgon är det träningsdag igen, då blir det kortare. Istället tänker jag försöka fokusera på mitt tempo över kanske 5 km.

Sen blev det lite lördagsjobb också, några videor i Kolbäck med Lars.