Beginner’s luck guide for non-runners

Bläddrade runt på Amazon tidigare och fastnade för den här boken. Köpte den och sträckläste den idag. Den förklarar på ett enkelt och underhållande sätt och ger tips och en plan som känns görbara. Det finns också en facebookgrupp som verkar hjälpsam och man kan ladda ner hans program gratis. Nu är första veckan programmerad i Runkeeper och jag kör igång imorgon. Vi får väl se hur det går men känns bra att ha lite struktur på det hela.